天气冷的时候前列腺患者要注意什么？

天气冷的时候前列腺患者要注意什么？每个季节都几乎是前列腺的高发季节，冬天也不例外，在寒冷的冬季，前列腺的病人除了吃药之外还要额外注意一些什么呢？保山圣亚男科医院提出如下建议：

1、多饮水，对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以，前列腺患者在寒冷的季节更应该多饮水。一般人每天饮开水或茶水2升以上，便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果。

2、戒烟戒酒，禁止辛辣食物。过度的饮烟酒及辛辣食物是诱导前列腺的原因之一。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一喝酒就会脸红，这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺的充血。

3、局部注意保暖，有的年轻男士为了讲风度不讲温度，冬天别人穿羽绒服他却穿个小西服什么觉得自己绅士帅气，从未考虑过会加重自己的病情。

保山男科专家指出：前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。因此，专家建议，冬季多泡温水澡，放松肌肉和前列腺。

4、避免久坐，冬天外边特别寒冷，所以都不愿意出门，成天呆在家抱着电脑玩游戏啊等一些活动，男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺负担较重。不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

5、适度的控制性生活并且加强身体锻炼，适度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。天气寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等活动能改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

6、不要憋尿，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

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