男性抗老绝密健身处方 35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运...[详细]

男人劳累过度 生理功能障碍易“乘虚而入” 核心提示：很少有人知道男人 过度劳累很可能会招致生理功能障碍，那么，男人过劳为什么易致生理功能障碍?生理功能障碍对男性有哪些影响? 现代社会，面对工作、生活、家庭、社会等方方面面的压力，男人不得不经常过...[详细]

食欲不振试试双枣莲藕炖排骨 核心提示：最近天气多变，湿气较重，肠胃不好的人容易食欲不振。本文推荐两款可以增进食欲的食疗方，不妨试试。 食欲不振是指进食的欲望降低，严重者甚至会厌食。以下两款药膳可改善食欲不振： 双枣莲藕炖排骨 药材：红枣、黑枣...[详细]

百合红枣粥能助眠 核心提示：百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热解烦，三者结合熬成粥可以帮助安神入眠。 江苏吴先生提供：都说“春眠不觉晓”，我最近却老失眠。前几天朋友告诉我两个缓解失眠的药方，其一是：龙齿9克、石菖蒲3克，煎水喝;其二是：茯神(...[详细]

冬吃萝卜夏吃姜 姜吃不对也致癌 俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“四季吃生姜，百病一扫光”……而最近有研究显示，过量食姜容易致癌。 郑州人民医院颐和医院消化内科主任王瑞勤介绍，生姜等香辛料除了含有可引起肝癌的黄樟素外，食用过多还容...[详细]

打球太猛当心肩膀受伤 核心提示：在肩关节外展活动时，比如常见的打羽毛球、乒乓球，滑雪等，夹在肩峰下间隙的组织很容易遭受磨损和撞击，加剧组织炎症性反应，使间隙内压力增高，加重撞击，导致“肩峰撞击症”。 春暖花开，不少人开始了新一轮的锻炼计划。2...[详细]

男性长寿的十个秘诀 多吃牛排防心脏病 核心提示：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸这是破坏动脉血管内壁的元凶。 1. 照看好肝脏 少喝啤酒 如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧...[详细]

男人恋爱时的心理隐患 核心提示：热恋中的女孩往往对自己男友的恋情吃不准，恐怕“一失足成千古恨”。这里心理学家教给你几招判定男友心理隐患的方法。如果你的男友存在着以下的求偶心理中的任何一种，他的爱情中便潜藏了某种隐患。 一、绝对自我心理。 这种...[详细]

男人要懂女人的八个小心思 核心提示：女人说话时，男人应注意倾听，因为这表明男人在意女人。 男女的区别不仅在于生理，情感认识上也存在诸多差异。《印度时报》2月23日载文指出，男人在以下几方面多理解女人，双方才能更融洽。 1.女人说话时，男人应注意倾...[详细]

关节扭伤不要即刻热敷 核心提示：生活中，发生关节扭伤现象很普遍，通常我们会即刻热敷患处，觉得这样做可以消炎止痛。事实上，热敷会有活血的作用，可能会让患处出血加大或是有重新出血的倾向。 膝关节扭伤是一种常见病，通常扭伤后会发生轻度水肿、疼痛，...[详细]